KBT utbildning

I det här avsnittet kommer du att få lära dig om begreppet evidens och fundera kring vad det innebär att arbeta evidensbaserat i din verksamhet.

I det här avsnittet kommer du att få lära dig om begreppen symtom, syndrom och sjukdom och hur dessa begrepp kan hjälpa oss bli bättre på diagnostik och klassificering av psykisk ohälsa.

Psykisk hälsa är ett paraplybegrepp som omfattar psykiskt välbefinnande, psykiska besvär och psykiatriska tillstånd.

Tankefällor är negativa och ofta irrationella sätt att tänka som förvränger verkligheten och kan orsaka onödigt lidande.

I den här lektionen kommer du att få ta del av några olika beskrivningar av KBT.

Tankefällor är negativa och ofta irrationella sätt att tänka som förvränger verkligheten och kan orsaka onödigt lidande.